Tempeh Tengah, KIM - Memasuki hari ke-111 Program Pemberian Makanan Tambahan (PMT) untuk ibu hamil, para peserta kembali disuguhkan menu sehat dan lezat yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. Menu kali ini adalah nasi kari sayur tongkol yang kaya protein dan vitamin, serta buah melon sebagai pelengkap yang menyegarkan, Jumat (7/12/2025).

Nasi kari sayur tongkol menjadi hidangan utama dengan perpaduan rasa gurih dan aroma rempah yang khas. Ikan tongkol yang digunakan merupakan sumber protein hewani serta mengandung omega-3 yang baik untuk perkembangan otak janin. Sementara sayuran dalam kuah kari memberikan vitamin, mineral, dan serat yang membantu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil.

Sebagai hidangan penutup, buah melon dipilih karena kandungan airnya yang tinggi sehingga membantu menjaga hidrasi. Melon juga kaya vitamin C dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh ibu selama masa kehamilan.

Salah satu penerima manfaat, Raras, mengungkapkan rasa puasnya. “Menu hari ini enak dan segar. Kari tongkolnya tidak amis, dan melon dinginnya benar-benar membuat saya lebih bertenaga,” ujarnya sambil tersenyum.

Salah satu kader posyandu, Yeni, menyampaikan komitmen mereka dalam menyediakan menu variatif setiap hari. “Kami ingin ibu-ibu hamil mendapatkan gizi seimbang dengan menu yang berbeda agar tidak bosan. Yang terpenting, mereka merasa didukung dan diperhatikan,” jelasnya.

Hari ke-111 ini kembali menunjukkan bahwa program PMT bukan sekadar pemberian makanan, tetapi sebuah upaya serius untuk meningkatkan kualitas kesehatan ibu dan calon generasi masa depan. Dengan sajian bergizi dan suasana hangat di setiap pertemuan, program ini terus menjadi sumber inspirasi bagi para ibu untuk menjaga kesehatan dengan penuh semangat. (KIM Permata Abadi/Doni).