Tempeh Tengah, KIM – Semangat menjaga kesehatan di usia lanjut kembali ditunjukkan oleh para lansia Desa Tempeh Tengah melalui kegiatan senam bersama yang diselenggarakan sebagai bagian dari upaya meningkatkan kebugaran dan kualitas hidup masyarakat. Kegiatan ini diikuti dengan penuh antusias oleh para lansia yang hadir sejak pagi untuk berolahraga bersama dalam suasana yang penuh semangat dan kebersamaan, Kamis (9/7/2026).

Senam bersama diawali dengan pemanasan yang dipandu oleh instruktur, kemudian dilanjutkan dengan gerakan-gerakan senam yang disesuaikan dengan kondisi fisik para peserta. Meski dilakukan dengan gerakan yang ringan, seluruh peserta tampak bersemangat mengikuti setiap rangkaian senam hingga selesai. Suasana semakin meriah dengan iringan musik yang membuat para lansia tetap berenergi dan menikmati setiap gerakan.

Kegiatan ini tidak hanya bertujuan menjaga kebugaran jasmani, tetapi juga menjadi sarana mempererat silaturahmi antarwarga. Melalui senam bersama, para lansia memiliki ruang untuk saling berinteraksi, berbagi cerita, serta membangun semangat hidup sehat di lingkungan sekitar. Kebersamaan yang terjalin menjadi salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan fisik maupun mental pada usia lanjut.

Selain senam, para peserta juga mendapatkan edukasi mengenai pentingnya menerapkan pola hidup sehat, menjaga asupan gizi seimbang, rutin melakukan pemeriksaan kesehatan, serta tetap aktif beraktivitas sesuai kemampuan. Edukasi tersebut diharapkan mampu meningkatkan kesadaran para lansia untuk terus menjaga kesehatan sehingga tetap produktif dan mandiri dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Bidan desa, Soemy, A.Md. menyampaikan bahwa kegiatan senam lansia merupakan agenda rutin yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan masyarakat lanjut usia. "Melalui senam bersama ini, kami ingin mengajak para lansia untuk tetap aktif bergerak karena aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan keseimbangan, serta mengurangi risiko berbagai penyakit. Yang tidak kalah penting, kegiatan ini juga menjadi ajang mempererat kebersamaan antarwarga," ujarnya.

Pemerintah Desa Tempeh Tengah bersama kader kesehatan terus berkomitmen menghadirkan berbagai kegiatan yang mendukung peningkatan kualitas hidup masyarakat, termasuk bagi para lansia. Dukungan dan partisipasi aktif masyarakat menjadi kunci keberhasilan dalam menciptakan lingkungan yang sehat, aktif, dan ramah bagi seluruh kelompok usia.

Melalui kegiatan senam bersama ini, diharapkan para lansia semakin termotivasi untuk menerapkan gaya hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta tetap menjalani hari-hari dengan semangat dan keceriaan. Dengan tubuh yang sehat dan pikiran yang bahagia, para lansia dapat terus menjadi inspirasi bagi keluarga maupun masyarakat dalam mewujudkan Desa Tempeh Tengah yang sehat, aktif, dan sejahtera. (KIM Permata Abadi-Dn).